我仔細想了一下，??覺得它應該值一年的時間！

??當然??一年的時間可能是70~71歲的那一年，??也可能是40~41歲的那一年，??還可能是16~17歲的那一年...你愿意選擇哪一年呢？??可以留言告訴我。??

大家一直都好奇一個問題：

我們是在用理性做決策呢，??還是在用情緒做決策呢？

腦科學家說，所有的??心理上的問題都有??生理學上的基礎(chǔ)。??關(guān)于思維模型的優(yōu)勢，比如??：成長型思維??也能找到生理學的??基礎(chǔ)。??

行為經(jīng)濟學家??卡尼曼、泰勒等發(fā)現(xiàn)了??一大批??可預期的非理性的行為，??比如：損失厭惡、心理賬戶等等...他們證明了我們的??行為決策??和有限理性之間的關(guān)系。??

生物學家說是腦在做決策??，心理學家說??是心理模式在做決策，??情緒學家說是情緒在做決策，??理性學家說是理性在做決策。??

所以最后結(jié)論是??：他們??幾個模塊??并行??在一起做決策，??沒有??原因??和結(jié)果的區(qū)別。?誰都不是誰的原因，誰也都不是誰的結(jié)果。

??第一個故事??：成長型思維模式

如果你看過《終身成長》這本書，你就知道??心理學家在做實驗的時候發(fā)現(xiàn)了一群這樣的小朋友：當他們碰到困難的題目的時候，他們會很興奮??說??：“好啊！??來讓我試一試，挑戰(zhàn)一下這道題目吧！”??

然后就算他們失敗了，他們也會很積極地說：“對嘛，看來我就是要再好好學習一下才行??！”??

與此相反，另外一群小朋友??就會把“失敗”當成一種標簽，貼在自己身上，??認為自己是“失敗者”。

腦科學家發(fā)表演講說??：挑戰(zhàn)和失敗其實都會帶來痛苦，??但是這些小朋友??會??因此而分泌內(nèi)啡肽，從而讓痛苦變成快樂，??這就是傳說中的痛并快樂著。

于是，這就成了??這些孩子具備成長型思維模式的生理學基礎(chǔ)。??

如果腦科學是原因，那么是不是給那些??天賦依賴型的孩子們??打內(nèi)啡肽??，就可以讓他們變成成長型思維模式呢？

??第二個故事：棉花糖實驗

??我們都知道心理學家做過一個棉花糖實驗，??在小朋友面前??擺一顆棉花糖，??看他如果能忍住，15分鐘不吃??就可以??得到2顆。

現(xiàn)在實驗條件改變了，??告訴他：你過1天以后??吃是1顆??，過1天加15分鐘之后是2顆。

現(xiàn)在所有的孩子都會??堅持1天加15分鐘，??都會得到2顆。??

所以??，在這樣一個對比實驗當中，理性發(fā)揮了極大的效用，??因為既然都等了一天了，也??不在乎再多15分鐘。于是??，理性??是不是所有這一切的原因呢？??

當然，這個實驗的前半部分，15分鐘的“忍速度測試”就已經(jīng)告訴我們：理性不是。??

因為長期跟蹤的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，??能夠忍住在15分鐘里面不吃??，而獲得2顆棉花糖的孩子。在他們成年以后??，會獲得更好的??社會地位??和??經(jīng)濟基礎(chǔ)、??幸福生活。

??第三個故事：

??

你今天??看了一下自己的股票，??發(fā)現(xiàn)前幾天買的那只股票，??跌得慘不忍睹，你很生氣，然后把它給賣了。

請問??，你是因為很生氣，所以才把它賣了的嗎？

??今天你又看了一下??前幾天買的股票，然后你發(fā)現(xiàn)??他漲了很多。所以你很高興，又把它賣了。

請問，你是因為把它賣了才會??很高興的嗎？

??你的情緒??是你的行為的原因呢？還是你的行為是你情緒的原因呢？

??一個跑步很厲害的小伙子??在參加深圳馬拉松的時候，??第一個10公里??平均配速是5分鐘。然后??到第二個10公里的時候，他就覺得天特別的熱，褲子特別的緊，??喝到肚子里的水咣當咣當?shù)模??最差的配速跑到了8分多鐘。??這差不多是他平時快走的速度了。

他不佳的狀態(tài)??是因為他的情緒引起的呢？??

還是??，他不佳的狀態(tài)??產(chǎn)生了??很差的情緒呢？

或者，他的肌肉酸痛、疲勞??導致??跑不下去??？

或者，他的情緒低落導致配速無法??保持呢？

第四個故事：重新認識你的記憶

現(xiàn)在想一想，911發(fā)生的時候你在哪里？??

我記得??我??還很年輕，一直睡到下午才醒過來。然后打開電視機，就看見了??那個讓人??至今無法忘記的那一幕。

??你是不是也覺得那個記憶很清晰？??然而不幸的是心理學家進行了一個跟蹤實驗。

發(fā)現(xiàn)??經(jīng)過若干年的跟蹤以后，??你以為你記得很清晰的那個??場景，??居然在你的描述當中發(fā)生了變化，??原來你說你在??跟別人吃飯?，后來就變成了??你在和別人散步。

腦科學家說，在我們的??記憶當中有兩個模塊：一個叫??敘事記憶??；一個叫非敘事記憶。

比如說??一位西北的老師跟同學們說：“記住??這個是‘溜溜’的‘綠’，??那就是說在他的記憶模塊當中，??綠色??被記憶成‘溜溜’（受西北方言影響‘綠’的發(fā)音會被誤發(fā)成‘溜’）。

但是他一旦要敘述的時候，他就會自然的把‘溜’切換成‘綠’。??所以??當你需要敘述某件事情的時候，記憶會隨著你的要求進行改變。

??好吧，現(xiàn)在你還能相信相信你的記憶嗎？包括??赫拉利經(jīng)常說的??那個關(guān)于??“痛苦的峰終定律”。

故事看完了??，讓我們??再來聊一聊，??從故事中拓展出來的??東西吧！

??在??耐克的APP里面有一個??變速跑的訓練，??它讓你去體會??：你??輕松的跑，??全力的跑，??80%的力度跑，60%的力度跑...和你??自己整個感受之間的關(guān)系。

??還記得上面參加深圳馬拉松的那個小伙子，??5分鐘的配速覺得很輕松，??8分鐘的配速覺得很痛苦。其實就是因為缺乏了那種??對應性的訓練，或者說??，如果我知道配速，理性就可以??給大腦以暗示??。這幾個模塊統(tǒng)一在一起，??形成一個穩(wěn)定的整體。

我有一個朋友，他們家??兒子??運動天賦不是很好，??所以??中考體育跳繩、引體向上、??長跑??這些項目，剛開始的時候都很差。然后??找了??特別的教練，進行一段時間的訓練以后，??現(xiàn)在已經(jīng)基本上都可以拿100分了。

這其實，是一個很典型的成長型思維模式的訓練機會。

因為??剛開始的時候??他的感受??和成績，以及他現(xiàn)在的感受和成績之間的??，巨大的??差別和對過程的整體的反思??，都會??給他帶來??成長的驕傲。

??而這種驕傲顯然會有生理學的基礎(chǔ)，??也會養(yǎng)成心理學的模型，??同時導致??情緒的配套??和理性的思辨。

是的，??當你把這四個模塊組合在一起以后，??你會發(fā)現(xiàn)??我們的天賦都能保證我們??在任何項目當中達到100分。??

而??要滿足這個結(jié)果的，唯一的要求就是??刻意練習。如果有興趣可以去看《刻意練習》這本書，對于孩子來說，這其實就是上帝的賜福。

??最后我們拿理查德泰勒教授??講的一個笑話??來結(jié)束這篇文章吧！

泰勒教授喜歡??出比較難的題目考他的學生，所以學生們對他??大有微詞。

最后泰勒教授想出了一個辦法，??他每次考試的時候都把考卷的總分??定成了137分。最后大家的平均分總是在90多分接近100分，??于是同學們??特別的開心。覺得泰勒教授真是一個好老師！??

現(xiàn)在??請問泰勒教授和他的學生??誰??更懂得理性和情緒的關(guān)系呢？