在“吃”這件事上,年輕人有了更多的一種選擇,那就是代餐。
代餐,對于很多人來說或許還是一個模糊的概念。但從天貓食品增長的新品類,到資本追逐的新賽道,再到明星網紅帶貨的新選品……毫無疑問,代餐已在年輕消費者心中蕩起了漣漪。素有“一勺扛餓5小時,飽腹持續(xù)6小時”的代餐食品可以減肥,也是方便食品的替代品。
健康、便利、功能性,代餐被貼上了很多標簽,但按照代餐的英文名來解釋——Meal Replacement,代餐是正餐的替代品。90后的追逐、資本的注入、傳統(tǒng)商家的闖入……一時間,為代餐市場帶來了持續(xù)性的波瀾。
這個被稱為靠“吃瘦”撐起來的千億市場,站在了風口之上,迎來屬于自己的逐利場。
1 年輕人逃避不了的現(xiàn)實:“既想瘦,又想吃”
掙得不多,開支很大;睡眠不足,習慣熬夜;總吃不飽,勵志減肥。
這應該是21世紀困擾年輕人的三大悖論,總是在用另一種結論去違背不可避免的事實。筆者今天要談的就是第三條悖論:總吃不飽,卻每天都在喊著要減肥。
愛吃的“后浪”們更是掀起了龐大的市場。據艾媒咨詢發(fā)布的研究報告顯示:從2006年的4240.36億元至2016年的22156.4億元,年復合增長率為17.98%。預計2020年國內零食行業(yè)總產值規(guī)模將達到3萬億元。

正因為市場足夠大,也為高油、高鹽、高糖、高脂肪的四高,添加劑一堆的垃圾食品提供了生存空間。它們便宜、方便、刺激味蕾,部分年輕人甚至拿垃圾食品作為主餐,與之而來的是肥胖、疾病等問題,也正在“摧毀”后浪們的健康。
年輕人開始反思:在美味和健康之間如何選擇?
所以越來越多的年輕人開始選擇營養(yǎng)豐富、熱量低的代餐食品。年輕人在“吃”上有了顯著的變化:不僅要飽腹,還要有“瘦身”效果。尤其是在快節(jié)奏的生活之下,人們對飲食的便捷性、功能性有了提升,而此時的營養(yǎng)代餐也逐漸走入大眾視野。
代餐,又名替餐、代餐食品,屬于食品、減肥的交叉領域。代餐產品是由蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質按照能量配比制作而成。代餐一詞最早來源于歐洲,指的是操作簡單、快速上桌、分量不大的果腹食物,之后演變成為了一種健康主義的生活態(tài)度:即吃低脂、低熱量、少糖少鹽,富含高纖維和營養(yǎng)食物,拒絕給身體帶來負擔。
很多人肯定會反問:代餐真的是一門好生意嗎?
答案是肯定的。
據CBNdata聯(lián)合天貓食品發(fā)布的《天貓食品行業(yè)趨勢分析報告》中可以看出,代餐食品的整體銷售均有著穩(wěn)步的增長且呈現(xiàn)大于50%的增長率。尤其是95后在纖體健身上花費金額較其他人群更高;80~90后對谷物型零食消費需求相對更高;85后、95后對抗糖需求明顯提升。
從銷售體量和消費人群上來看,為輕食代餐的發(fā)展提供了莫大的空間。盡管,越來越多的人選擇加入到了代餐行業(yè)中,市場競爭和產品質量也出現(xiàn)了參差不齊的現(xiàn)象,但輕食代餐的發(fā)展前景必然不容小覷。
對于“既想吃好,又想減肥”年輕人來說,輕食代餐市場無疑是一門好生意。
2 愛吃的“后浪”催生了代餐市場
減肥,是年輕人永恒的話題。
在這個“保溫杯里泡枸杞,夜店蹦迪喝牛奶”怪圈現(xiàn)象中,年輕人們矛盾著也辛苦著。再來回溯減肥市場,第一次出現(xiàn)大規(guī)模的減肥浪潮應該是2001年,那個時候奧利司他減肥膠囊進入中國市場,也帶火了一眾OTC類減肥藥,但是此類藥物對部分人群會產生胃腸道不舒服以及其他生理上的不適應,所以OTC類減肥藥也失去了市場。
之后,瘦身茶產品興起,也引起了不小的風靡。但是,消費者發(fā)現(xiàn)瘦身茶的效果不是很好,減脂作用不強,而且會導致腹瀉脫水的現(xiàn)象。筆者身邊的朋友就有吃減肥藥的經歷。楊洋告訴筆者,當時因為要結婚穿婚紗,為了漂亮就只能加入減肥的大軍,所以那段時間買了各類減肥茶,還去醫(yī)院開了減肥藥,但基本上效果都不大,哪怕是有了一點點的效果,那也是“腹泄脫水”造成的。
再后來,酵素減肥被捧上了神壇,但是很多人發(fā)現(xiàn)吃酵素并不能控制你的食欲,也無法讓你體內的卡路里消耗更多。這也就是說,酵素無法代替任何食物提供你身體所需要的營養(yǎng)物質。很多“酵素減肥法”都是用酵素來代替午餐/晚餐來達到減肥的目的。歸根結底,這個方法還是節(jié)食,吃不吃酵素,效果幾乎是一樣的,最多有點心理安慰劑作用。
近年來,健康低卡的代餐迎來了新的拐點,也成為了健康減肥的新風尚。代餐的出現(xiàn),本質上是消費者對追求健康食品的覺醒,尤其是85后、90后的消費者對健康飲食的需求越來越高。
雖然,年輕人對健康產品的需求越來越高,但是年輕人對健康的認知普遍比較混沌。所以,代餐市場更缺乏一個規(guī)范和權威的行業(yè)標準。比如說,五谷類代餐粉,由于碳水量過高,其脂肪含量和蛋白質都無法滿足人們一天所需,但卻被商家們夸大宣傳,以代替“一日三餐”為噱頭來吸引消費者。
代餐的定義不限于一份減肥套餐。
提供一份便利的健康餐來代替日常飲食也是代餐的邏輯。正如很多疑問,代餐真的好吃嗎?代餐真的健康嗎?正餐可能足夠好吃,但不一定健康。相反,代餐不一定好吃,但可以從很多維度,做的比正餐更好。
代餐未必是大家口中的網紅食品,它的出現(xiàn)和要解決的是食品形態(tài)演化的問題,尤其是對日漸宅化的年輕人。從明星網紅們看到的代餐市場來說,未能是未來年輕人健康食品的新物種。
羅永浩曾在自己的第四場直播帶貨中出現(xiàn)了代餐品牌ffit8蛋白棒。其背后的邏輯則是,通過羅永浩的粉絲效應,能夠迅速抓住被忽略的科技宅男,因為他們沒有更多的時間去鍛煉,這個時候則需要一根不油膩的代餐棒,來補充大部分的營養(yǎng)。
代餐,也被人稱之為年輕人養(yǎng)生的“作弊神器”。
3 代餐“風潮”下,品牌抓住年輕消費者有何邏輯?
行業(yè)發(fā)展迅猛的同時,代餐市場也受到了資本市場的青睞。
2020年以來,鯊魚菲特、超級零、王飽飽、野獸生活、三日燃卡餐等代餐品牌先后獲得融資。據不完全統(tǒng)計,僅在今年7月份,代餐市場更是出現(xiàn)了多起融資。7日,Smeal獲得中路開牛股權融資;15日,咚吃獲得熊貓資本千萬元A輪融資;27日,ffit8完成由復星銳正資本領投數千萬元首輪融資;29日,WonderLab獲IDG和凱輝基金股權融資。

在資本加持的背后,多數代餐品牌們的增長亦可圈可點。
代餐也吸引了眾多知名保健品企業(yè)、食品企業(yè)投身其中。湯臣倍健旗下品牌“i wow”、做酸奶起家的樂純都于今年推出了新品代餐奶昔,搶先布局功能性食品市場。中國代餐市場的快速成長是吸引企業(yè)們前來掘金的重要因素。
2020年,是輕食代餐大年。

傳統(tǒng)巨頭紛紛布局代餐市場。中糧發(fā)布了具有減肥代餐功效的餅干產品;雀巢中國宣布其代餐產品品牌NesQino諾萃怡刻在天貓正式上線,并為其開設了獨立的官方旗艦店;百事旗下燕麥品牌桂格則推出了首款代餐奶昔“抵卡控”;良品鋪子也低調在其官方店鋪推出了良品飛揚蛋白代餐奶昔;旺旺發(fā)布健康零食品牌Fix Body;百草味推出子品牌“今日能量”系列產品……此外,還有湯臣倍健、喜茶、伊利等爭先入場。
良品鋪子相關負責人告訴筆者,代餐賽道的布局是與2019年高端品牌戰(zhàn)略是一脈相承的。2019年年初,良品鋪子聚焦做高端零食后,明確了未來將針對孕婦、產婦、兒童、銀發(fā)族、健身族等細分人群不同需求,定制健康營養(yǎng)、具有功能性零食。今年5月20日,“良品小食仙”作為第一個子品牌落地,專門聚焦3-12歲兒童零食,并率先在行業(yè)推出兒童零食團體標準。
2017年,良品鋪子開始部署細分市場,2019年啟動健身零食系列規(guī)劃和研發(fā)。良品飛揚切入代餐賽道,這是良品鋪子深耕細分市場,繼兒童零食后落地的又一子品牌,也是高端戰(zhàn)略進一步推進。

作為食品行業(yè)的一大亮點,代餐產品正以前所未有的熱度進入消費者市場。尤其是在消費升級的趨勢下,迎來了90后、Z時代的話語權,新一代的消費者更注重多元化、個性化的需求,這也成為代餐品牌進入年輕消費群體的核心競爭力。
代餐又是如何抓住年輕消費者的認知的呢?
一是為年輕消費者灌輸“好吃不胖”的體重管理概念。年輕人追求的是飲食管理的意識,大部分時間卻忽略了健康管理,一些年輕人可能兩到三年不去體檢一次,但是永遠都在高喊“減肥”。代餐品牌的切入點正是滿足年輕人體重管理的訴求,比如說ffit8,就是用一根小小的蛋白棒,就能幫助他管理健康飲食和體重。

二是為年輕人示范一種健康潮流的生活方式。無論是巨頭品牌,還是新興品牌,針對年輕人的喜好、找準年輕人的需求,才能贏得年輕人的青睞。年輕人并不缺少對健康知識的認知,而是缺少行動力,所以品牌的營銷不能高高在上,而是讓年輕人意識到生活方式的不合理,從而去主動改變自己的生活軌跡。
ffit8作為新銳代餐品牌,一直以年輕人的視角和真實體驗為根本,憑借先進的代餐理念和黑科技產品邏輯,在眾多代餐產品中殺出重圍。ffit8用符合年輕人的審美設計語言和潮酷的品牌文化來打造產品屬性,贏得認同感和歸屬感。ffit8作為年輕人的潮流代餐,同時也是一種概念、一種潮流、一種年輕文化。
作為消費主力軍,年輕人們在吃上的挑剔,正讓代餐和零食之間的界限愈發(fā)的模糊。簡單、方便、好吃、有效……只有這樣的產品特性,才有可能成為年輕人的生活方式。

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